Teilnahmevoraussetzung

Besuch eines 2-tägigen Einführungsseminars (siehe auch GFK Basis-Seminar) bei einer/einem anerkannten/zertifizierten Trainer/-in (Anerkennung vom Fachverband Gewaltfreie Kommunikation, Zertifizierung vom CNVC).

Die einzelnen Module können in beliebiger Reihenfolge belegt werden.

Alle Teilnehmenden übernehmen sowohl physisch als auch psychisch die Verantwortung für sich selbst und erklären sich bereit, mit den aufkommenden Themen selbstverantwortlich umzugehen.

 

Zielgruppe und Anwendungsbereiche

Sie werden diese Grundausbildung vom ersten Tag an in Ihrem beruflichen wie auch privaten Kontext umsetzen können. Kommunikation auf der Basis von Wertschätzung ermöglicht den respektvollen und konstruktiven Umgang mit Differenzen. Sie lernen, die Anliegen aller Beteiligten ernst zu nehmen und in Konfliktlösungen einzubauen, so dass nachhaltige Kooperation auf Augenhöhe gefördert wird.

Sie können diese Fähigkeiten nutzen

- als Führungskraft bei Gesprächen mit Mitarbeiter/-innen

- bei der Klärung von Konflikten in Unternehmen/Institutionen

- für effektive Verhandlungen und Gespräche

- im Verkauf/Einkauf, am Telefon oder im Email Verkehr mit Kunden, Lieferanten

- im Team, im Projekt, in der Gruppe oder Abteilung

- in der Schule, in der pädagogischen, psychologischen oder psychosozialen Berufspraxis

- in der Erziehung, zu Hause und in Kitas

- im Gesundheitswesen und im Ehrenamt

- in der Politik, in Vereinigungen oder Vereinen

- in Paarbeziehungen jeglicher Art 

- in den unterschiedlichsten familiären Kontexten 

  

Modul 1 GFK-Grundlagen vertiefen

Themen:

- Vertiefung der Grundlagen der Gewaltfreien Kommunikation

- Das Menschenbild der Gewaltfreien Kommunikation

- Die Würde des Menschen

- Schlüsselunterscheidungen der Gewaltfreien Kommunikation

- Anwendungen zu den vier Schritten der Gewaltfreien Kommunikation

- Verantwortung für die Erfüllung der eigenen Bedürfnisse übernehmen

- Umgang mit Ärger

- Die vier Arten des Zuhörens

 

Modul 2 Selbstreflexion

Themen:

- Selbstempathie - Schlüssel zu kraftvollem Selbstausdruck

- Selbstklärung durch Selbstempathie in emotional herausfordernden Situationen

- lebensdienliche Strategien zur Erfüllung der wichtigsten Werte und Bedürfnisse

- Transformationsprozesse für Ärger, Scham und Schuld

- Selbstannahme, Selbstakzeptanz und Selbstfürsorge

- innere Konflikte als Entwicklungschancen nutzen

- das innere Team beachten und verstehen

- Überzeugungen (Glaubenssätzen) bewusst werden und transformieren

 

Modul 3 Empathie - Brücke zum anderen bauen, auf Augenhöhe kommen

Themen:

-- Anderen Menschen empathisch zuhören

- Urteile, Kritik sowie Vorwürfe übersetzen

- Erspüren was jemand fühlt und braucht

- Würdigung der Werte und Bedürfnisse betreffender Menschen

- Ein "Nein" gewaltfrei sagen und hören

- Hinter Forderungen die Bitten hören

- Ärger empathisch hören

- Wertschätzend und aufrichtig unterbrechen

- Dialoge in gewaltfreier Kommunikation führen

- Konstruktiv handeln, auf Augenhöhe führen und Kooperation fördern

- Die vier Arten des Zuhörens

 

Modul 4 Konflikte erkennen, deeskalieren, bearbeiten, lösen, vermeiden

Themen:

- Konfliktlösungsmöglichkeiten und -modelle lernen und sicher anwenden

- Grenzen setzten und wahren

- innere Konflikte lösen, Entscheidungen treffen

- Einblick in das „Systemische Konsensieren“ und die "Konsent-Moderation"

- Lernen tragfähige und nachhaltige Gruppenentscheidungen zu unterstützen

 

Modul 5 Feedback, Würdigung und Dankbarkeit

Themen:

- Wertschätzung und Dankbarkeit zeigen und annehmen

- Wertschätzung statt Lob und Komplimente

- Feedback geben, Kritik äußern

- Feiern, Trauern und Bedauern

- Nachhaltigkeit und Verantwortung dafür übernehmen

 

Ziele und Nutzen der Grundausbildung

Die Gewaltfreie Kommunikation (GFK) nach Marshall Rosenberg steht für einen Prozess, der dazu dient, dass wir mit unseren Mitmenschen in Kontakt kommen bzw. bleiben, auch wenn es Meinungsverschiedenheiten und Konflikte gibt. Die GFK hilft, einvernehmliche und kreative Wege zu finden, um die Anliegen und Bedürfnisse aller Menschen zu berücksichtigen. Die Gewaltfreie Kommunikation unterstützen uns, eine Haltung einzunehmen, die es ermöglicht, anderen Menschen mit Wertschätzung und Respekt zu begegnen - auch wenn wir mit deren Verhalten nicht einverstanden sind. Voraussetzung dafür ist unter anderem ein "gewaltfreier" Umgang mit uns selbst und die Fähigkeit, Ärger vollständig auszudrücken, ohne jemand anderen zu beschuldigen. Schuld- und Schamgefühle in für sich lebensdienlichere Konzepte zu transformieren, gehört ebenso dazu. Die GFK bietet wirkungsvolle Instrumente für Mediation und Klärungshilfen, sowohl im betrieblichen als auch im schulischen oder privaten Kontext.

 

Wenn Sie bereit sind, Ihr Potenzial für Ihre Kommunikation, einen wertschätzenden und würdevollen Umgang in beruflichen und privaten Beziehungen zu erweitern, können Sie hier lernen:

- würdevoll mit sich selbst und anderen umzugehen

- selbstbewusst und gelassener für sich einzutreten

- mehr Mitgefühl für sich und andere zu entwickeln

- in Balance mit sich selbst und anderen zu leben

- Konfliktlösungsstrategien zu entwickeln und sicher anzuwenden

- Ihre Selbstbehauptungskompetenz zu erweitern

- sich selbst durch würdevollen Umgang zu entfalten

- Beziehungen lebendig und konstruktiv zu gestalten

- ein gelingendes Miteinander zu unterstützen

 

Persönliches Wachstum

Diese Grundausbildung unterstützt Sie darin, Ihre Potenziale zu entdecken und zu aktivieren, Kompetenzen zu erweitern und zu stärken und Ihre Persönlichkeit zu entfalten. Sie erweitern Ihre Kompetenzen vielfältig, z.B. für eine Vielzahl von Methoden, zur Selbstführung und Selbstbehauptung, zur Konfliktklärung, zur wertschätzenden Führung von sich selbst, Teams und Gruppen, zur tragfähigen Entscheidungsfindung, zur Vergebung und Versöhnung.

 

Sie werden mit Hilfe der Gewaltfreien Kommunikation

- einer wertschätzenden Haltung näherkommen und gelassener sein können,

- sich selbst und andere bewusster wahrnehmen können,

- Konflikte als Chancen und Potenziale annehmen und nutzen können,

- schmerzhafte Kommunikation und Konflikte verändern können,

- Beziehungen zu sich selbst und zu Menschen, friedvoller und lebensdienlicher gestalten,

- zu mehr Lebensfreude und Leichtigkeit kommen

 

Arbeitsweise

Es wird eine klare Struktur geboten und gleichzeitig Raum für Themen, die für die Teilnehmer/-innen im Vordergrund stehen. Theoretische Inhalte wechseln sich mit praxisbezogenen Arbeiten und Übungen in Einzel-, Paar- und Gruppenarbeit ab. Rollenspiele, persönliches Feedback und Reflexionen in den Kleingruppen und im Plenum bieten vielfältige Lern- und Übungsmöglichkeiten. Für die Zeiten zwischen den einzelnen Modulen ist zur gegenseitigen Unterstützung und Begleitung die Arbeit in Peergroups möglich.

Sie erhalten umfangreiche Unterlagen, Übungsmaterial und Hilfsmittel. 

Nächste Termine für 2023/24

5 Module zu je 3 Tagen in Karlsruhe, flexibel und einzeln belegbar

- Modul 3 (Empathie, ...): 20. bis 22. Dez. 2024

- Modul 4 (Konflikte, ...): 24. bis 26. Januar 2025

- Modul 5 (Feedback, Würdigung, Trauern, Bedauern, ...): 07. bis 09. März 2025

- Modul 1 (Vertiefung, Würde, Ärger, ...): 25. bis 27. April 2025

- Modul 2 (Selbstreflexion, Glaubenssätze, Werte, Inneres Team, ...): 23. bis 25. Mai 2025

- Modul 3 (Empathie, ...): 11. bis 13. Juli 2025

- Modul 4 (Konflikte, ...): 19. bis 21. September 2025

- Modul 5 (Feedback, Würdigung, Trauern, Feiern, Bedauern, ...): 17. bis 19. Oktober 2025

Seminarzeiten:

Freitag 14:00-19:30 Uhr, Samstag 09:30-17:30 Uhr, Sonntag 09:30-17:30 Uhr

 

Seminarräume: 

Im Stadtbereich Karlsruhe, wird nach Anmeldung bekannt gegeben.

 

Wertschätzungsbeitrag in 2024 pro Person:

pro Modul 435,- € für Privatpersonen

pro Modul 620,- € wenn das Unternehmen finanziert

pro Modul von 620,- bis 435,- € für Solo-Selbständige nach Selbsteinschätzung

inkl. Unterlagen, Fotodoku, TN Bescheinigung, Wasser, Tee, Snacks - ohne Mittagstisch.

 

Anmeldung oder Fragen:

bitte nutzen Sie dafür das unten angebene Formular, nennen Sie das konkrete Seminar mit Datum und bei Anmeldung Ihre Rechnungsadresse und die Kategorie des Wertschätzungsbeitrages.

 

Herzlichen Dank, Udo Brunner :-)